肌のハリやフェイスラインのたるみ改善プログラム

頑固なシミについて

若い頃はあまり美容に関心がなく、自転車で通学していた頃も、周りから言われないと日焼け止めを塗ることもありませんでした。

眼鏡をかけていたので目の周りだけ焼け残り変な焼け方をしていました。そのころからの蓄積と、毎日通勤に車を使うこともあり、顔の右側にはシミの量が多いと思います。

化粧品売り場のイベントで、将来浮き出てくるシミの写真を撮ってもらった時はその量の多さにゾッと恐怖を感じました。

お化粧の技術もあるかもしれませんが、CMでベテランの女優さんがシミひとつシワひとつない綺麗なお肌をされているのを見るととても羨ましくなるのと同時にすごくシミ予防に気を使われていたのだろうなと感心します。

40代に入ってから始めたハイキングもシミの生成に拍車をかけているのかもしれません。

大人になってからは日差しの強くなる5月くらいからは日焼け止めを塗るようになっていましたが、ハイキング中は汗をかき、化粧もろとも流れ落ちてしまいます。

ハイキング中の日焼け止めは課題です。コンシーラーを使わないと頑固なシミはとても存在感があります。

最近は紫外線の弱い冬でさえも日焼け止めを推奨されているようですし、一年中日焼け止めを意識して、シルクリスタでシミ対策したいと思います。

ファイスラインに変化？お肌の曲がり角を曲がった

2021年、本厄イヤーに突入した2021年。子どもも4歳になり、トイレにも行けるようになって少しずつ自分でできることが増えてきた。

そんな私は絶賛お肌の曲がり角を曲がり続けている。

20代前半の時、当時働いていた職場の30代の先輩に「女の曲がり角は25じゃなくて28だよ」と言われ、幸いなことに今までの人生でニキビや肌荒れなどの肌トラブルにはまるで縁がなかった私は「んなことあるかいな」と思いながらもまじですか?と相槌を打っていた。

ところが24で結婚し引っ越して、一気に環境が変わり始めた時その「曲がり角」が見え始めたのだった。

まず「肌荒れ」である。乾燥なのかなんなのか、常に顔が痒かった。そしてニキビまではいかなくても?に小さな隆起が現れ始めた。

赤く腫れたり白く膿が溜まってる感じではなく、毛穴を硬いものが塞いでるようなそんな隆起が両頬に。

ほっといても落ち着く気配は無く、かといって暴れ出すでもなくそこに鎮座しているそれらは私を悩ませた。

ネットや雑誌の記事を参考にちゃんと洗顔してみたりばっしゃばしゃ潤してみたりしたが変わりがない。

顔面が言うことを聞かなくなって数年後、子どもを出産するのだがそこで加速する私の肌荒れ。

「出産は体に一気に変化をもたらす」とは聞いていたが、その出産と「28歳の曲がり角」が重なった為か今度は顔だけでは無く、腕や足にもその変化は現れ始めた。

常に乾燥する私の体。荒れ狂う私の肌。市販のボディクリームなんて気休めである。私の肌は頑固だった。荒れ狂うばかりである。

本厄を迎えた今年も変わらず私は肌荒れと戦っている。

扶養に入っているパート風情が自分にそこまでお金をかけられるわけもなく、市販の安い保湿剤でどうにかこうにか耐えているが耐えられていない。

今年も相変わらず体をかきまくるのだった。

フェイスラインのたるみが気になりはじめたら

コロナ禍の折、おうち時間が増えている方も

多いかと思います。

そんな中、こういう方はいませんか？

・二重顎が気になる

・お顔のえらが気になる

・小顔になりたいけれど無理かなと思っている

・ついつい食べ過ぎでコロナ太りだ

・外出を控えているのでメイクをしない日が多い

・鏡を見る時間が減った

・運動不足で少しむくみがち

・やることがなくテレビをみたり、なんとなく時間がすぎる

etc...

でもご安心ください。

おうち時間こそ（もちろんお仕事やら家事などに忙しくても）

フェイスラインをスッキリさせることができるのです。

特に「お顔のえら」は気になる方も多いのではないでしょうか。

もっとこの「えら」が削れたら

小顔になるのになー

という感じに。

これは実は思い違いがあったりするのはご存知ですか。

激痩せをした経験がある方ならば気が付くことがあるかもしれません。

とはいえ、そこまでダイエットしないとダメ！ということではありません。

今回はちょっとしたそのコツを伝授します！

えらが、、と思うのは「骨格」という認識の方も多いかもしれません。

でも

フェイスラインのうち、顎や耳の下あたり（俗にいう「えら」）は

筋肉を鍛えるとスッキリするのです。

えー。鍛えるって

さらにがっしりな顔つきになるんじゃ、、、

と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが

ご安心ください。

フェイスラインの筋肉を

鍛えるところ

ほぐすところ

これに注目すると効果に期待ができるのです。

具体的にはこれを実践してみてください。

1. 口を大きく開けて「あ」「う」と発音することを繰り返す

→　フェイスラインの特にあご周り、口元の筋肉を鍛える

2. 耳のしたの下顎の骨の両角あたりをゆっくり優しく押す

→　えらの筋肉をほぐして削ぎ落としやすくする

これを毎朝、寝る前

鏡の前で自分の表情をみながら

１番と２番を２?３回繰り返します。

ポイントは

「小顔で素敵！」と暗示に描けるように

その後の様子（効果がでた状態）をイメージすることで

成果が現れるので、笑顔でウキウキした気持ちで実践することです。

全部で数分程度でできるエクササイズですので

ぜひ挑戦してみて下さい。

顎のラインがスッキリして

小顔効果に期待できますよ！

鏡を見る習慣もお忘れなく。

ぜひ、お試しを♪

フェイスラインのたるみ

３０代後半になり、肌のハリやフェイスラインのたるみが気になって

何件か美容皮膚科や美容外科、エステサロンに通いました。

エステサロンでは、リフトアップのコースが初回２０００円ほどで受けられました（ホットペッパーを使用）

しかも５０分。

クレンジング→洗顔→毛穴の洗浄→美顔器を使用した美容液の浸透→美顔器を使用した

顔のリストアップ→パックで鎮静

との流れでした。

美顔器を使用した顔のリフトアップでは、内側の筋肉が動かされるような感じで、顔全体の筋肉運動をしているような感覚でした。

最後のパックは、塗って固めるタイプのものを使っていて、その時の肌の状態や悩みに合わせて希望を言えました。

私の場合は、くすみも気になっていたので、くすみや美白用のパックをお願いしました。

初回価格ですが、２０００円でこれだけ本格的なフェイシャルのコースが受けられるなんて

とってもお得感がありました！

そのあとはお茶を飲みながらの、コースの勧誘がありましたが。笑

５０分のコースの他に８０分のコースもあって、回数製でした。

でもコースを組むなら他のところにも色々行ってみてから決めたいなと思っていたので

私の場合はそのまま検討するということで帰りました。